第224章 人类的适应性，训练场(第2/3 页)

前程漫漫，尚有无尽谜团待人勘破。

姜子豪展颜笑道：“毋庸赘言，快速休息吧。”

魏什么微微颔首，表示认可，然后带领着拾荒者小队的成员们走进基地，安排大家全部去休息。

这些人经历了如此漫长而激烈的战斗，尽管有像关欣这样的人提供辅助，使得他们能够维持自己的状态和体力处于最佳水平，但精神上的疲劳仍然难以抹去。每个人都迫不及待地进入睡眠状态。

整个小队成员足足休息了一整天，身上的疲惫感才稍稍减轻一些。之后，他们又被魏什么召集到训练场上。

"我觉得大家的精神面貌都恢复得很好，那么接下来就出来练练对身体的掌控吧。我能感觉到你们中的大多数人对于自身的能量还不能做到收发自如，显然对体内全新的能量尚未完全掌握。所以今天我们就来相互交流一下这方面的经验。" 魏什么面带微笑地对众人说道。

周正点了点头，开口说道：“好的，魏哥。不过我还是不太明白，究竟要怎样做，才能更为有效地掌控体内的能量呢？”

魏什么微笑着回答：“这便需要你们持之以恒地加以练习，并不断进行探索了。首先，你们必须全神贯注于自身的躯体感受之上，努力尝试去领悟并引领能量的流转走向。不妨先从某些简易的肢体动作以及呼吸训练着手。”

这时，周正的妹妹周美琳也插嘴发问道：“那么具体而言，我们应当如何去实施呢？是否存在某种特定的窍门或方式方法呢？”

魏什么依旧保持着耐心，详细地向他们二人解释道：“嗯，例如说，你们大可以试着进行深度呼吸，确保气息平稳且富有节奏感。与此同时，将你们的专注力聚焦于身体的某一特定区域，用心去体悟能量的汇集与发散。此外，参与实战较量，同样有助于提升你们对于能量的驾驭水平。”

周美琳皱起眉头，语气中透露出一丝担忧：“但是，我偶尔会觉得自己体内的能量非常不稳定，仿佛一下子就失去了控制。”

魏什么沉思片刻后回应道：“这种情况有可能是由于你们对于能量的认识尚浅所致。务必铭记，对能量的掌控需要足够的耐心与时间。切不可操之过急，需缓缓地去体悟并逐渐适应它。此外，还要特别留意维持心境的平和及松弛，切勿让情绪干扰到能量的流转。”

魏什么注视着众人深思的模样，接着补充道：“另外，你们必须预先作好充分准备，平日里勤奋演练，以

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